醒酒最有效方法？有什么方法可醒酒 6种醒酒方法介绍

本文目录

• 醒酒最有效方法
• 有什么方法可醒酒 6种醒酒方法介绍
• 怎样快速醒酒 醒酒的方法
• 什么是醒酒
• 醒酒是什么意思
• 如何醒酒
• 醒酒的方法有哪些
• 醒酒都有哪些方法
• 如何解酒、醒酒的简单方法
• 如何醒酒

醒酒最有效方法

　　过量饮酒后是非常难受的，这时就需要找对醒酒的方法，下面是我为你整理的关于醒酒最有效的方法方面的相关内容，希望能帮到你。

　　最有效的醒酒方法

　　1)水果 ——这是因为所有水果都含有机酸例如苹果酸，柠檬酸及酒石酸等，而葡萄酒里的主要成分是乙醇。有机酸与乙醇相互作用而产生了酯类物质(，最后被肾脏排出体外而达到解酒目的。

　　2)香蕉 ——如果你的肾脏运作健康，香蕉是非常有效的解酒药。这是因为酒精有脱水作用，喝过量的酒会消耗体内的钾。食用香蕉或其他含高钾量的食物可以补充钾与丢失的电解质，让人体各组织取得平衡，消减醉酒的不良状态。

　　3)水 ——这是最安全的解酒药。酒精的脱水作用导致一些最常见的不适，包括头痛，头昏，胸闷等。最好的方法是喝大量的水，一些运动饮料不仅缓解脱水，还可补充流失的电解质，一举两得。

　　怎样醒酒最快最有效

　　1、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　2、生梨解酒

　　吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　3、马蹄解酒

　　取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

　　4、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　5、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　6、豆类解酒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

　　7、中药解酒

　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　8、饮酸醋

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

　　9、饮牛奶

　　牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。

　　10、饮萝卜汁水

　　用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。

　　11、饮浓米汤

　　浓米汤里含有多种糖及b族维生素，有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。

　　12、蛋清解酒

　　将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。

　　13、生姜解酒

　　酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　14、皮蛋醒酒

　　醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　15、杨桃醒酒

　　醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

　　16、花露水醒酒

　　洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

　　17、杮子醒酒

　　饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　18、茶叶醒酒

　　醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

　　19、桔汁醒酒

　　酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

　　20、海蜇醒酒

　　取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

　　21、糖水醒酒

　　取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

　　22、藕醒酒

　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　23、番薯醒酒

　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　24、蜂蜜水治酒后头痛

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

　　25、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　26、西瓜汁治酒后全身发热

　　西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

　　27、柚子消除口中酒气

　　实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

　　28、香蕉治酒后心悸、胸闷

　　酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　29、橄榄治酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　30、饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜)

　　因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

　　解酒药有用吗

　　如果身边没有解酒的食物，可以选择解酒药吗?市场上，很多解酒药销售非常好。但是，喝醉酒后解酒药真的有用吗?

　　解酒药的成分大多数是维生素、氨基酸，这些成分确实能够缓解酒后头痛，减少体内对乙醇的吸收。

　　当酒精进入体内，就会被乙醇脱氢转化成乙醛。体内的乙醛脱氢酶会把乙醛氧化。有些人之所以那么容易喝醉，是因为缺少了乙醛脱氢酶。解酒药被添加了镇静剂等药物，这些药物会使人兴奋而不易醉。但是解酒药不能减少酒精对胃部、肝脏的伤害。所以，喝醉酒后，最后尝试通过食物来帮助排出体内的乙醇。

有什么方法可醒酒 6种醒酒方法介绍

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快 3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒碎有一定的作用 5、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒 6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好

怎样快速醒酒 醒酒的方法

1、牛奶醒酒法 醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2、甘蔗汁醒酒法 醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。 3、皮蛋醒酒法 醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4、生梨醒酒法 吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。 5、绿豆醒酒法 取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。单用绿豆煎汤也有一定功效。 6、蜂蜜水醒酒法 取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。 7、萝卜醒酒法 将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

什么是醒酒

醒酒，是指使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。在自然状态下，人体的解酒原理就是以氧解酒，到达醒酒的目的，也就是所谓的以氧克醉。

酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统； 其中约95%通过肝脏的酶系统进行氧化代谢。另外，研究发现，灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精，能使人从醉酒的状态中，快速的醒过来，恢复意识。

扩展资料：

一般而言，解酒可采取以下方法：

1、食物疗法进行解酒：面对醉酒汉，可以首先给他喝一些饮品，一来可以保护胃肠黏膜免受到酒精的过度刺激，二来可以促进酒精的代谢，让醉酒汉能尽快恢复正常的思维意识。

牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。

蜂蜜水醒酒法：取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。

2、药物醒酒：服用解酒药对于缓解醉酒症状是比较快速的，解酒药能迅速分解酒精，让酒精丧失麻醉的功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收，减少酒精进入血液的量。这种方法是在万不得已的情况下选择使用，因为即使解酒了，酒精对于胃肠黏膜的刺激、对于肝功能的伤害依然存在。

醒酒是什么意思

醒酒就是使红酒与空气中氧化，唤起酒中的单宁。

醒酒的原因：

1、去除杂质，因为红酒一般都是平放，或者倾斜30度放。时间久了会有沉淀，橡木瓶塞渣等等。直接打开酒喝，这些杂质把酒质变浑浊，影响口感，所以需要沉淀一下，把杂质沉底，甚至有的红酒还需要用滤纸过滤一下。

2、软化单宁，大家都知道单宁对红酒口感的重要性。而把红酒倒出来醒酒，就是为了接触氧气，软化单宁，提高红酒的品质和口感。

3、释放香味和去除杂质。通过摇晃红酒，促使原本密封在酒里的杂味和甲醇等杂味挥发掉。并且让酒香味释放出来，进一步提高红酒的味道。这一点其实很重要，可以说是醒酒的主要目的之一。

把酒平稳而缓慢地注入醒酒器，把沉淀物留在瓶底。这个过程即醒酒（Decanting），俗称“换瓶”。所以，浓郁型红酒需要“换瓶”，细致型红酒则需谨慎；浅龄红酒需要“醒酒”，陈年红酒则需慎之又慎。

醒酒注意事项

1、一口闷。饮酒过快，易使血液中乙醇浓度升高，加快血液流动和血管扩张，有损全身健康。慢慢饮下，身体才有充分时间把乙醇分解掉。

2、兑饮料。在红酒中加入碳酸饮料，会加快血液对酒精的吸收，易刺激肠胃和大脑。红酒中加入冰块，会引起胃寒脾虚者身体不适。

3、混着喝。红酒与白酒、啤酒混合喝，会刺激胃肠、肝脏和肾脏。研究显示，常饮混合酒，患肝癌几率会增高。

以上内容参考：百度百科——快速醒酒器

如何醒酒

　　喝酒醉了，在医学上，醉酒叫做急性酒精中毒，是由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态，表现为一系列的中枢神经系统症状，并对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，严重的可以导致死亡，大多数成人致死量为纯酒精250~500ml。当需要去应酬时，应该尽量少喝，既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策。下面一起随我来看看如何醒酒吧。

      一.酒前预防

　　最好的解酒 方法 是事前防范，先将具体方法提供如下：

　　1、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

　　2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

　　3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　4、吃上几只橘子。

　　5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、 vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。)

　　二.酒中预防法：

　　1. 不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。即使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁. 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

　　3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　4. 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

　　5. 喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。

　　6.至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善.

　　7.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　8.民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　9.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　10.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

　　三.醒酒解酒法：

　　1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收.

　　2.豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出.

　　3.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒.

　　4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收;

　　5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒.

　　6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效.加入白糖饮用,疗效更好.

　　7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒.如单用绿豆煎汤,亦有一定功效.

　　8.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒.

　　9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用

　　10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用.

　　11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋,加25克红糖,3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害.

　　12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用.

　　13. 海蜇醒酒法:取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒.

　　14.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒.

　　15.萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效.

　　16.番薯醒酒法:醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒.

　　17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒.

　　18.桔汁醒酒法:酒后出现头晕,头痛,恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒.

　　19.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的头疼脑胀,面部潮红等症状.

　　20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用.

　　21.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意.

　　22.中药解酒:葛根 30克,加水适量,煎汤饮服,解酒效果很好.

　　四.酒后保养：

　　1.蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　2.西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　4.西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　5.柚子消除口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　7.酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　8.香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　9.橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　1、找不到这些东西没关系，只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头痛的蜂蜜水，吃点蜂蜜饼干也可以。

　　2、有些不宜酒后立刻服用，建议少许时间后服用。

　　3.对酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其转醒，可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其吐出残留胃中的酒液，可使醉状缓解，若仍无效果，则应就医诊治。

醒酒的方法有哪些

解酒的方法较多，应根据醉酒程度，以及每个人的敏感程度选择最有效的方法，每个人都存在个体差异，建议正确看待此类问题。饮酒后短时间内，比如饮酒2小时内可进行催吐，若醉酒程度重，有嗜睡、昏睡、甚至昏迷等症状，可在医生帮助下洗胃和导泻，以清除肠道内残余酒精。解酒的方法还有吃解酒食物，如浓茶、蜂蜜水、西红柿汁以及富含维生素C的食物，这些食物能帮助酒精的代谢和排出，还能帮助缓解酒后不适。如果醉酒程度重或发生严重酒精中毒者，则需及时就医，在医生指导下用药，大量输液，使用利尿剂等。另外，如果醉酒程度轻，一般情况下无需特殊处理，停止饮酒和充足休息后会逐渐恢复正常；如果醉酒程度稍重，出现兴奋烦躁、嗜睡等情况时，建议及时寻求医生的帮助。日常生活中，尽量避免饮酒过度。

醒酒都有哪些方法

相信众多的小伙伴都清楚，喝酒是十分伤害身体的，但还是会有一些避免不了的饭局。如果说我们在去参加饭局的时候，喝醉酒以后想要醒酒的话，可以采用多种方法，而比较常见的方法有牛奶解酒法，黄瓜解酒法等等。

• 01

  首先小伙伴们在喝醉酒以后，可以适当的喝一些牛奶。这样的话，可以让牛奶当中的蛋白质在人体肠胃中形成保护膜，不仅能够有效的保护胃黏膜，减少肠胃吸收酒精，而且还可以起到解酒的功效。

• 02

  其次小伙伴们在生活中，如果喝醉酒的话，也可以借助黄瓜来解酒。一般在喝完酒以后，吃一些凉拌的黄瓜，能够加速体内酒精的排出，从而达到解酒的目的。

• 03

  其实白萝卜解酒法跟牛奶解酒法有所相似，一般在喝完酒以后，直接生吃白萝卜。这样的话可以有效的保护肠胃黏膜，从而尽可能的减少酒精的吸收。

• 04

  然而小伙伴们在生活中要是喝醉酒的话，也可以借助西兰花解酒。具体的做法：将西兰花切成小片，然后用沸水焯一遍水，再加入调料，搅拌均匀以后，做成一道美味可口的凉拌菜。

如何解酒、醒酒的简单方法

工具/材料

柚子、西瓜、香蕉、葡萄、雪梨、芹菜、西红柿、酸奶、蜂蜜、大米

水果类醒酒解酒窍门

• 01

  柚子蜂蜜水 柚子有着解酒毒效果，用柚子皮切丝加水熬煮，放凉后加入蜂蜜调和，喝酒后一杯凉白开中加上量少蜂蜜柚子调和饮用，能够有效醒酒解酒。

• 02

  西瓜汁 西瓜去皮去籽切小块榨成汁，每次喝一杯西瓜汁，有着缓解酒后身体发热的效果，减少酒后身体不适感。

• 03

  香蕉蜂蜜汁 一根香蕉加适当白开水和一勺蜂蜜榨成汁，酒后饮用有着缓解酒后胸闷的功效，能够起到保护心脏的效果。

• 04

  葡萄汁 葡萄清洗干净去皮去籽榨成汁，过滤后饮用，能够改善饮酒后胃肠不适的效果，帮助快速醒酒解酒。

• 05

  雪梨汁 雪梨去皮去核切成块，加凉白开榨汁饮用，能够起到醒酒解酒的效果，快速改善酒后胃里难受恶心呕吐的症状。

蔬菜类醒酒解酒窍门

• 01

  芹菜汁 新鲜芹菜清洗干净，加凉白开榨汁，过滤后饮用，能够起到快速分解体内酒精的效果。

• 02

  西红柿汁 饮酒后一般会出现恶心反胃的现象，那么榨一杯新鲜的西红柿汁，能够有效改变这些问题，达到快速醒酒的效果。

饮品类醒酒解酒窍门

• 01

  酸奶 饮酒后如果出现恶心想吐胃难受的症状，那么喝杯酸奶就会马上改变这些问题，并达到保护胃部的功效、快速醒酒的效果。

• 02

  米汤 抓一把大米清洗干净，多加水，大火煮开小火慢熬，熬成黏黏的米汤，加点白糖饮用，保护胃部还能快速醒酒解酒。

特别提示

以上方法适用于轻微醉酒，饮酒量过多以及酒后出现不良反应者要及时就医！

如何醒酒

　　可以喝蜂蜜水、西瓜汁、酸奶、甘蔗汁、西红柿汁、芹菜汁、牛奶、冰糖雪梨来醒酒。另外，在解酒的时候要注意呕吐及酒后胃黏膜容易受伤，可以服用保护我们的胃黏膜免受刺激，同时注意身体的保暖，防止呕吐以后的呕吐物的引起的窒息。　　如何醒酒 　　1、西瓜汁醒酒法 　　西瓜汁本身就具有清热去火、利尿解毒的功效。喝酒多了整个人都说火热火热还十分难受，这个时候饮用一杯西瓜汁可以帮助全身降温，还有助于酒精从体内排出。 　　2、酸奶醒酒法 　　据说蒙古人就喜欢用酸奶来解酒。酸奶的好处是可以保护我们的胃黏膜免受刺激，还能降低酒精的吸收，用于缓解酒后烦躁不适非常有效。　　3、甘蔗汁醒酒法 　　甘蔗汁清爽可口，醉酒后饮用一杯甘蔗汁整个人会舒服不少，醒酒效果奇佳。 　　4、西红柿汁醒酒法 　　西红柿中含有特殊成分的果糖，能促进身体内酒精的代谢，缓解酒后各种不适症状，不过西红柿虽有解酒功效，但是比起西红柿汁的效果差一些，推荐饮用西红柿汁来缓解酒后症状和稳定情况。