老年人保健品（给老年人应该买点什么补品）

2024-01-15 05:00:02 ：12

大家好，老年人保健品相信很多的网友都不是很明白，包括给老年人应该买点什么补品也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于老年人保健品和给老年人应该买点什么补品的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

给老年人应该买点什么补品
适合老人吃的营养品有什么推荐
老年人眼睛不好吃什么保健品
老年人营养品送什么好
8种营养保健品，哪些才是老年人该真正补充的看懂不花冤枉钱
有什么好的保健品推荐，适合中老年人的
哪些保健品比较适合老年人
常见的8种保健品，哪些才是老年人该真正补充的别再盲目跟风
关于中老年人保健品的推广营销方案
现在中老年人保健品加盟加盟什么品牌的好

给老年人应该买点什么补品

比如动物性的滋补品有羊肉，狗肉，牛肉，甲鱼，兔肉，虾，鸽蛋，鸡蛋等这些都是可以的，不同的补剂有鹿茸片，参鹿补膏，全鹿丸，海马补肾丸，还有参茸补肾丸，人参鹿茸丸，二冬膏，八珍丸，青春宝，还有双宝素，人参口服液等，植物性的滋补品有红参，山药，龙眼肉，胡桃仁，当归，何首乌，黑豆，白术，芝麻等，其中胡桃仁，龙眼肉，银耳，既是补益的食品又是药补的补品，补力甚佳。像一些有效的营养品有牛奶，蜂蜜，还有因为牛奶当中是提供钙元素的好食品，而且含有大量的蛋白质，维他命和矿物质，这些元素都是对抗骨质疏松的关键元素，蜂蜜是适合老年人生理需要的营养珍品，随着年龄的增长人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大，这就表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品。

适合老人吃的营养品有什么推荐

这个也要根据老人的身体情况来选择，像是平时的话可以买一些牛奶、阿胶、蜂蜜、维生素片、耳牛球蛋白，都是比较好这个也要根据老人的身体情况来选择，像是平时的话可以买一些牛奶、阿胶、蜂蜜、维生素片、耳牛球蛋白，都是比较好的保健品，老年人一是很容易缺钙，再就是自身的抵抗力下降，所以应该在医生的指导下吃一些含钙的食物，以及蛋白含量高的食物以获取免疫球蛋白，平时也要注意多吃一些有营养的物质，为身体补气补血，一年至少去医院检查2-3次，根据检查结果也能更适当的针对补充营养。保健品，老年人一是很容易缺钙，再就是自身的抵抗力下降，所以应该在医生的指导下吃一些含钙的食物，以及蛋白含量高的食物以获取免疫球蛋白，平时也要注意多吃一些有营养的物质，为身体补气补血，一年至少去医院检查2-3次，根据检查结果也能更适当的针对补充营养。

老年人眼睛不好吃什么保健品

　　人到老年，眼睛也会越来越不行。平时多吃些有利于眼睛的保健品可以缓解。那么吃什么保健品对眼睛有好处呢?下面就跟着我一起来看看吧。　　老人吃什么保健品对眼睛好　　1、这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等含有胶原弹性物质的食品。因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。　　2、必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素,都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要,体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适,否则不能维持水与电解质平衡,轻者损害健康、重者甚至危及生命。　　3、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的十字花科蔬菜。不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。　　4、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。　　防治老年人各种常见眼病的食谱　　1、老花眼　　与晶体老化有关,其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等,养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等,补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品,不吸烟,不喝酒。　　2、白内障　　对白内障的食疗是多喝水,每天至少喝1 500毫升的水。其次,要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,要避免喝酒、吸烟,不吃动物脂肪和糖。　　3、青光眼　　为了减低眼压,您的菜单里应有大蒜和洋葱,且宜选用利尿降压的食物,如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物,如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结,可吃蜂蜜、新鲜蔬菜,含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可,忌饮酒,不吸烟。　　4、黄斑变性　　重点补充含维生素A及B族维生素丰富的食物及蛋白质,如牛奶、豆浆、鸡蛋、家禽、鱼、虾、瘦猪肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞叶、桑葚儿、海带、海藻等。海带含丰富的碘,碘质可以吸收黄斑部的变性物质,以防止病情发展,也有预防作用。　　5、玻璃体混浊　　防治玻璃体混浊,有两条饮食原则: 　　一是多吃含碘食物,如海带、海蜇、紫菜等。碘不仅为甲状腺素重要成分,又可吸收炎性及变性产物。而海带有营养及软坚作用,如果与蜂蜜配服,不仅增加营养,也有利于玻璃体混浊的吸收。　　二是多吃有活血化瘀作用的食物,如山楂、红花、桃与桃仁等,若配合中药当归、丹参等制成药膳,效果更佳。　　保护眼睛的注意事项　　1、舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。　　2、青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。　　3、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。　　4、作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。猜你喜欢 1. 保护眼睛吃什么保健品 2. 吃什么保健品对眼睛好 3. 中老年人吃什么保健品 4. 老年人吃什么保健品好 5. 老年人吃什么保健品

老年人营养品送什么好

推荐老年人服用的营养品主要有以下几种：1、整蛋白型肠内营养粉，这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。2、鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。3、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。4、善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。老年人的营养品很多的，主要是得根据体质来选择。由于老年人生理代谢缓慢，阳气虚弱的比较常见，经常是乏力，怕冷，腰酸腿疼，这样的情况下可以选择牛肉、羊肉、狗肉、核桃、动物的肾脏、鹿茸、鸡蛋等食品，这些食品都是属于阳性的食物，具有温补阳气，益气血，强筋壮骨的功效，是老年人的营养保健食品，能增强老年人的体质。保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。

8种营养保健品，哪些才是老年人该真正补充的看懂不花冤枉钱

很多人认为，老年人买保健品是一种很愚蠢的事情。实际上保健品之所以能够上市，说明它是有功效的，国家也是认可它的。 保健品对于补充人体所缺的维生素、膳食纤维等微量元素有一定的辅助作用。

从秦始皇开始就有炼仙丹，追求长生不老的事情。现如今老年人买保健品也是同样的道理，虽然不能长生不老，但至少大部分对身体有益。 人都是用前半生去挣钱，后半生用钱再为自己续命。

随着年龄的增长，身体器官产生大大小小的毛病，这也就加剧了老年人怕死的心理。保健品没有错，错在那些过度宣传保健品的无良商家。 今天就让我们来看一看，哪八种保健品非常适合老年人，让大家对预防疾病有一个充分的了解。

随着年龄的增长，身体的许多元素都变得越来越少，这也是导致我们的器官或者是身体出现疾病的原因之一。 让我们先来了解一下，哪些疾病是老年人常见的疾病？

第一种疾病就是失眠。 有些老人不是不想睡，而是压根就睡不着觉。导致失眠的原因有很多，可能是身体缺钙，也有可能是身体中的褪黑素分泌减少。 长时间的失眠，会让老年人的身体状态越来越差。

失眠可能诱发其他的疾病，老年人失眠现象较严重时，一定要前往医院进行身体检查。 确定自己失眠的原因，对症下药及时治疗。

第二种疾病就是关节炎。 导致关节炎的原因也很多，可能是随着年龄的增长，关节老化造成的关节炎，也有可能是家族遗传导致的。如果老年人在年轻时体重过重，处于长时间过度肥胖的状态，那么患关节炎的几率也会上升。 关节就好比机器中的轴，随着使用时间的增加，出现老化生锈的几率越大。

第三种疾病就是心脑血管疾病。 心脑血管疾病有可能是遗传所导致，也有可能是“三高”造成的。随着年龄的增长，老年人出现动脉硬化的几率会大大上升。

而动脉硬化以后，我们的血管内部就会发生病变。这个时候许多有害物质就会进入到我们的血管中沉淀和附着。 加剧血液质量的损坏，像是在血管中埋下炸弹一样。

第四种疾病就是肠胃系统疾病。 老年人的肠胃系统一工作就是六七十年。这么长的工作时间，出现一些问题是很常见的。这个时候要做的就是多吃温和的食物，不 要吃太烫或太凉的食物，减少刺激类食物的摄入。

老年人常见的疾病还有很多，我们就不在这里一一细说了。老年人最应该做的就是未雨绸缪，积极预防疾病。如果患病，应该配合治疗，保持良好的心态去面对生活。 适当地用保健品补充缺失的微量元素也是很明智的选择。

保健品能够起到很好的辅助作用，这并不代表所有人都适合吃，所有人吃了都有效。我们要做的就是根据自己的需求，适当选择保健品。 接下来就让我们一起了解一下，这八种保健品到底有什么好处。

第一种保健品就是褪黑素。 褪黑素最主要的功效就是帮助我们改善失眠的现象。随着年龄的增长人体中的褪黑素会慢慢减少分泌。 这也就是为什么，睡眠质量问题是中老年人最头疼的原因了。

（失眠严重威胁到了老年人的健康）

老年人可以选择服用褪黑素，它对于改善睡眠有一定的帮助。值得注意的是，导致失眠的原因有很多，一定要去医院进行系统的身体检查，确定自己失眠的病因。 不要盲目补充褪黑素，到最后忽略了导致失眠的最主要原因，错过了治疗时机。

吃保健品最注重的就是剂量。 吃太多可能会造成身体的其他隐患。据研究表明，定期服用褪黑素可能会加剧患心梗和动脉粥样硬化的风险。 如果你是患有心脑血管疾病的患者，那么不建议你服用褪黑素。

褪黑素有收缩血管的作用，可能会加剧血压的飙升。褪黑素也可能加剧夜间癫痫或哮喘发作的几率。 所以服用任何保健品，都应该要咨询医生的意见。

（多咨询医生的建议）

第二种保健品就是氨基葡萄糖。 氨基葡萄糖知道的人可能不太多，但是患有骨性关节炎的患者一定知道它。 随着年龄的增长，我们身体中这种氨基单糖就会慢慢下降。

它的作用在于我们的软组织、关节上。通过外源性补充氨基葡萄糖，在某种程度上能够阻止骨性关节炎的发病。 如果你是其他原因造成了关节炎，那么你补充氨基葡萄糖缓解疾病的效果不大。

第三种保健品就是维生素D。 如果你在吃钙片，那么你一定要选择含有维生素D的钙片，因为维生素D能够很好的帮助我们吸收钙片。 缺乏这种微量元素，我们的钙吸收效率会大大降低，所以维生素D与我们的骨骼有着密切的联系。

（维生素D能够有效促进钙吸收）

近几年，专家表示维生素D对于预防自身免疫系统、高血压等疾病都有一定的效果。 闲来无事的时候，可以多出去散散步、晒晒太阳，维生素D可以通过晒太阳的方式补充。

第四种保健品就是钙片。 一说起保健品，大家应该第一个想起的就是钙片。中国人从小到大都会被医生建议吃钙片。这是因为钙片跟我们身体健康密切联系。

据研究表明，众多的基础疾病中，有103种就和缺钙有关系，这足以看出钙片的重要性。老年人补充钙片还要注意一点，如果是患有肠胃疾病或者是经常腹胀的老年人， 应该选择有机钙片。

（有机钙适合于经常腹胀气的老人）

我们传统的钙片都是碳酸钙，碳酸钙一遇酸就会发生反应，会加剧我们腹胀的现象。 所以老年人在选择钙片时，一定要注意以下三点。 第一点，钙片中是否含有维生素D。第二点，钙片是否适合自己的身体状况。第三点，钙片的钙含量是否合适。

第五种保健品就是辅酶Q10。 在心脏、肾脏、肝脏中这种抗氧化剂的含量是非常高的。随着年龄的增长，这种含量达到一定峰值以后，就会出现下降的趋势。

老年人身体中这种抗氧化剂含量逐渐下降，就会诱发其他的疾病。当这种抗氧化剂在身体中少于75%时，就会诱发心脏疾病的出现。 所以中老年人可以适当的补充辅酶Q10,这对于我们预防心脏疾病是有一定帮助的。

它是众多保健品中安全系数较高的一种，老年人可以每天服用30mg左右即可。有一项实验专门检测辅酶Q10剂量与人身体之间的变化。检测结果显示哪怕你每天服用到3000mg，身体都没有任何的影响。 所以老年人可以根据自己身体状况进行服用，这是一项安全性很高的保健品。

第六种保健品就是叶酸。 叶酸是维生素B中的一员，叶酸对于缓解H型高血压有一定的帮助。但只对H型高血压有效果，其他病因造成了高血压，效果可能微乎其微。

有网友问到，美国人都不补充叶酸了，我们中国人还要补充吗？我们当然要补充，亚洲人的体质和欧洲人完全不同。 而且美国早在上世纪90年代就给自己的国民超前补充了二十多年的叶酸。

他们的叶酸含量是补充够了，但是我国的居民叶酸含量还是不够，所以该补充的时候还是得补充。叶酸能够帮助老年人预防心脑血管疾病。 众所周知，心脑血管疾病的患病人群有一大部分都是老年人。

这种疾病对于老年人的身体危害是十分大的，所以预防疾病应该提早进行。有很多食物中含有叶酸， 比如动物的肝脏中还有一些谷物也含有叶酸。

（叶酸对于孕妇也有很大的帮助）

第七种保健品就是膳食纤维。 有许多老年人腿脚不方便，可能不会出去锻炼身体。运动量减少，老年人的肠胃蠕动也会变缓。这个时候很容易产生便秘的情况。

膳食纤维进入身体以后，能够很好的帮助肠胃蠕动，排除多余的垃圾。对于患有三高的患者，可以多吃一些膳食纤维，能够起到缓解疾病的效果。 但值得注意的一点是，如果老年人患有肠胃疾病，应该慎重服用膳食纤维补充剂，一定要与医生进行沟通才行。

第八种保健品就是维生素C。 有一些不良商家宣传自己的维生素c保健品时，都会说维生素c能够预防感冒，甚至把它说的比感冒药还灵。 这让许多免疫力较低，容易感冒的老年人瞬间心动。

但是科学并没有证实这一点。补充维生素C可以，它的功效绝对不在于预防感冒和治疗感冒上。 维生素C属于抗氧剂，它对于人体的皮肤以及免疫系统有一定的好处。

日常生活中有许多食物就含有丰富的维生素c，比如柚子，猕猴桃，苹果，橙子等等水果。这就是受大家最多欢迎的八种保健品，在服用保健品时，一定要树立正确的健康观，不要盲目的进行补充。在补充保健品前，家属一定要带着老年人去进行身体检查。 确保安全的情况下，依据合适的剂量进行补充。

（通过饮食补充维生素C也是不错的选择）

掌握以下几种服用保健品的注意事项，可以帮助我们避免一些保健品事故。 第一个注意事项就是尽量选择小包装的保健品。 保健品存放的时间过久，可能会出现受潮或效果挥发的现象。这个时候就会大大降低保健品的吸收率。

（小剂量保健品有利于保存）

第二大注意事项就是在选择保健品时，不要挑选那种形状它过于奇怪的。 很多老年人吞咽功能有所下降，如果挑选形状太过于稀奇古怪的保健品，可能会出现服用过程中卡住或噎住。许多人说哪有这么夸张！老年人确实会像小孩儿一样，出现很多的问题 。所以这些都应该考虑进去，做到未雨绸缪，避免一些没有必要的事故。

第三大事项就是了解清楚是否能够与其他药物同时服用。 有许多保健品中的功效与老年人治疗其他疾病的药物相冲突，如果这两种东西共同服用，可能会造成很大的隐患。所以在购买保健品的时候，一定要与医生进行系统的沟通。 将老人的情况告诉医生，让医生进行科学的判断。

第四大注意事项就是购买保健品时，要从正规渠道进行购买。 什么是正规渠道呢？官方的三甲医院就是最正规的渠道。可以不从三甲医院进行购买，但一定要听从三甲医院医生的建议。 对于路边推销或者是电话推销的保健品一定要拒绝。

保健品是不是智商税，就得要看你有没有智商。市面上有许多保健品都是对我们健康有益的。 所以在挑选保健品的过程中，要根据自己正确的主观思想去判断，不要听信他人的谗言。

（对于保健品的选择，可以多听一些三甲医院医生的建议）

有许多推销保健品的人喜欢夸大事实，本来效果平平无奇的保健品，让他们说的像灵丹妙药一样。 如果不会挑选保健品，尽量听从医生的建议或者是去正规的药店咨询相关的工作人员。

（购买保健品时一定要擦亮眼睛）

健康是人一辈子都在追求的事情，希望看到这篇文章的读者能够拥有健康的身体和幸福的家庭。今天我们有关于保健品的知识，就科普到这里。感兴趣的朋友我们评论区见！ 希望大家在保健品方面少交智商税。

有什么好的保健品推荐，适合中老年人的

随着年龄的递增，老年朋友的体质也在不断的变弱，易陷入疾病困扰之中。所以针对老年人的特点，近几年来市场上出现了大量适合中老年人的养生保健品。帮助老年朋友及时补充所需的多种营养物质，提高免疫力和帮助慢性疾病康复。1、螺旋藻片螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。因其营养均衡、全面而风行世界，含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等。此类产品适宜以下人群，如抵抗力差、免疫力低下者;精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者;胃病患者、肠胃不适者;高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群;身体虚弱、贫血人群;减肥塑身、美容护肤人士。成为最佳的健康保养食品。螺旋藻片2、黄金搭档是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。适合需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人。3、脑白金随着年龄的增长，人体内金属硫蛋白含量日益下降，破坏了人体的生物节律，补充脑白金后，可使人体内金属硫蛋白含量恢复到年轻时的水平，恢复年轻时的生物节律。而且脑白金所含的低聚糖，是全球流行的肠道有益菌的增殖因子。帮助老年朋友调节肠道的酸碱度呈酸性，排便更通畅。4、瑞年氨基酸片瑞年氨基酸片是以复合氨基酸、糊精、羧甲基纤维素纳、轻质碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，瑞年氨基酸片每100克含氨基酸43.6g，具有保持旺盛精力，改善睡眠，提高免疫力和帮助慢性疾病康复的保健功能。适用于体质虚弱、营养不良者，以及免疫力低下和疾病恢复健康者。5、太太静心口服液以炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍等十多种中草药材为原料精制而成，专门针对40岁以上中年女性身体健康设计，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能，中年女性喝静心，不烦不燥睡得好，静心助眠口服液更是儿女感恩妈妈的健康礼品。温馨提示：动能增强肠蠕动，有利于身体毒素的及时排出，故而少发癌症。有关研究指出，经常性的运动锻炼可使大肠癌的罹患率减少一半。增加活动可使大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌等与内分泌紊乱有关的肿瘤发病率降低。因此，老年朋友在平时除了可以通过保健品养生之外，还要注重运动锻炼。

哪些保健品比较适合老年人

适合老年人的保健品1.常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等。2.腰酸背痛,关节疼痛:液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等。3.失眠多梦:脑白金大蒜油液态钙。4.便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。6.精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。7.高血脂/高血压/高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。8.延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。另外，根据老年人的身体疾病状况，有以下适合老年人的保健品1、一般气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。2、睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，维生素B族和蜂王浆产品。3、心脑血管和三高的，以清血脂、降血压、溶血栓为主。推荐益诺的纳豆红曲片，新疆的罗布麻茶，以及鱼油+卵磷脂+银杏类保健品。4、血糖高、糖尿病患者，以降糖为主。推荐蜂胶，糖服宁，血糖太高的同时还要吃二甲双胍类药物和注射胰岛素。

常见的8种保健品，哪些才是老年人该真正补充的别再盲目跟风

央视财经报道过一个嘉兴老太太，七十多岁的年龄，平时十分节俭，连丢了十块钱都会懊悔不已。

早前老太太身体不好，被保健品的推销员看上， 在推销员的疯狂推销下，老太太成功被“洗脑” ，不顾劝阻，天天去保健品公司开会， 抱着一大推保健品回家，有些牌子甚至闻所未闻 。

之后， 老太太不再吃药而是选择吃保健品 ，平日荤菜不舍得买，只为省下钱买更多的保健品， 在三年里因为保健品就花了整整32万。

而只吃保健品的老太太，身体并没有变好，没有所谓的“药到病除”，三年的时间就去世了。

在这个“谈癌色变”的社会十分流行“ 养生 ”，其中保健品备受养生人群的青睐，然而保健品真的管用吗？那倒未必。

所谓的保健品主要包含维生素、矿物质和天然植物或珍稀植物提取物，或包含名贵海洋生物、动植物提取物等。它不是药物，不具备治病的效果。

尽管某些保健品中的某些成分可能经体外或动物实验提示有抗癌功效，但是并不意味着吃这些含有抗癌功效成分的保健品就可以防癌，毕竟 目前并没有正规的人体研究明确保健品可以防癌和抗癌 ，所以大众不需要盲目的迷信保健品的过度宣传。

而且保健品过量食用会对健康带来伤害， 比如伤害人体肝脏和肾脏。一般情况下经过流行病学调查研究或者检查确认身体缺乏某种或某些营养元素的人，可以在医生的指导下进行补充，而 健康人其实根本没有必要服用所谓的保健品，毕竟日常正常饮食就能够满足身体所需。

三七粉： 近些年三七粉是颇受群众宠爱的保健品，研究表明三七粉可以改善心血管功能并加速消除运动性疲劳，还能增强体质，帮助抗血栓，起到防止脑血管衰老的功效， 一般情况下心脑血管疾病的患者存在血瘀问题，此时适合服用三七粉 。

需要注意的是三七粉不是食物，切勿抱着“没病防病”的想法， 长期服用三七粉可能会出现药物中毒现象 ，特别是大剂量服用可能会引起房室传导阻滞。另外， 口服抗凝药物的心梗病人应当慎重服用三七粉，如需服用也要同时监测凝血指标。

深海鱼油： 深海鱼油并不是“有病治病、无病强身”的万能保健品，要知道深海鱼油的防治疾病作用其实很有限， 河北省人民医院副院长郭艺芳建议每周多吃几次海鱼其实就能达到补充鱼油的效果。

鱼肝油 ：鱼肝油其实并不是鱼油，它是一种从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，包含维生素A、D，可以帮助保护视力，预防婴幼儿佝偻病。维生素A和维生素D是一种脂溶性维生素，一旦过量服用鱼肝油很可能导致维生素A和维生素D无法排出体外，甚至会给肝肾增加负担，所以 切莫将鱼肝油当做食品，最好在医生的指导下服用。

磷虾油 ：所谓的磷虾油其实来源于磷虾，将磷虾水洗、破碎以及提取、浓缩和过滤等步骤后可得磷虾油。目前市面上销售的磷虾油被包装成包治百病的保健品，价格从几百到上千不等。

对此食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示磷虾体内的确富含DHA和EPA等微量元素，然而这些有益健康的元素并不能治百病。另外磷虾油作为保健品并非人人皆可食用，要 注意婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。

维生素C ：维生素C并不是想吃就可以吃的，毕竟 摄入过多的维生素C很容易形成维生素C依赖症，而以后一旦停止服用维生素C就很容易导致体内维生素C缺乏 。

维生素C不足很容易造成皮肤干燥，甚至会引起坏血病， 所以经过检查明确体内维生素C不足的人可以在医生的指导下服用维生素C治疗，但是正常人无需服用 ，日常多食用蔬果即可。

另外，不少人都会通过饮用维生素C饮料来补充，专家表示喝一瓶维C饮料还不如吃两个橙子。

盐藻：中国藻业协会副会长兼秘书长关景象表示盐藻富含的β-胡萝卜素可以抗氧化，还有丰富的维生素以及盐藻多糖等有益成分，在预防和辅助治疗糖尿病上有一定的作用。

然而， 市面上宣传食用盐藻可以延长寿命却有些夸大其词。 对此关景象强调盐藻有一定的好处，但仅靠服用盐藻并不能延长寿命，毕竟是否长寿还需要考虑一个人的生活方式以及身体是否健康等。

蜂胶：蜂胶是很多家庭必备的保健品，它含有丰富的生物活性物质、维生素以及微量元素等， 能够帮助预防和缓解动脉硬化症 ， 对高血压患者友好 ，但注意蜂胶作用缓慢，此类患者服用蜂胶应当长期坚持。 蜂胶对于正常人来说就没有必要了，特别是长期服用的话很可能会产生反效果 。

老年人健康是每一个家庭都在关心的事情，特别是在日常饮食上，关于“老年人怎么吃才健康 ”这一问题也困扰了很多人。 北京市卫生计生委发布了《老年人健康膳食指导口袋书》 ，可谓是老年人的“吃饭指南”。

1.吃多少：每天吃十个拳头

老年人一天吃多少才合适？建议每天吃“十个拳头”为宜，即用自己的拳头来估算每日进食量。

一般“十个拳头“包含 不超过一个拳头大小的肉类，约等于两个拳头的谷类，两个拳头大小的奶、豆制品，最后是不少于五个拳头大小的蔬果。

2.吃什么：每天要吃20种

老年人对营养的需求应当是全面的，所以建议 日常饮食多样化，最好“杂“一些， 每天要吃20种左右，米面粗粮，鱼肉鸡蛋，叶茎果实，奶豆水果等等。

3.怎么吃：粗细搭配，粗粮细做

老年人日常饮食以粗细搭配为佳，建议多吃一些粗粮， 书中也建议一周最好吃5至7顿粗粮， 粗粮可以选择将小米、小豆、玉米、糙米等掺着吃。

老年人上了年纪后或多或少会有身体疾病，因为过于担心自己的健康，所以也很容易被市面上保健品的宣传广告吸引，从而盲目的相信保健品的功效。

实际上保健品并不是药品，它无法完全的根治疾病，特别是老年人在购买保健品的时候应当擦亮双眼，最好按需购买，同时家中的年轻人也应当多关心家中老年人，帮助家中老人一同识别保健品的真伪。#谣零零计划#

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关于中老年人保健品的推广营销方案

　　由于现在的经济发展快，人们寿命的缩短，大家对活着的欲望就越大，自然对老年人保健方面比较重，视保健品成了生活中中老年人的首选产品。为此我为大家整理了关于中老年人保健品的推广营销方案，欢迎参阅。

　　关于中老年人保健品的推广营销方案篇一

　　关于中老年人保健品的营销方案：对于脑白金在成都市场所制定的营销方案

　　一：行业背景分析

　　由于现在的经济发展快，人们寿命的缩短，大家对活着的欲望就越大，自然对老年人保健方面比较重视，保健品成了生活中中老年人的首选产品，它不像药物让人听了就想止步，人们把它当做是一种营养品、补品，所以很容易接受。

　　1、首先要先分析脑白金在国内市场的销售量，

　　制作一份调查问卷，这份调查问卷面向全国进行调查，调查内容是针对脑白金在国内市场那个城市的销售量最大，购买人群的年龄、工作、收入、还有就是购买脑白金的原因。

　　然后根据所调查的数据再制定成都这个市场的营销方案，

　　2、再制定一份关于脑白金在成都这个市场行业背景，调查问卷针对的人群主要是成都市人群和居住在成都市的人群，

　　3、根据调查问卷所得出的数据，我们可以更清晰的知道脑白金在成都这个市场的销售状况，(调查问卷请参考附件)

　　二、产品分析

　　分析脑白金这款保健品的发展前景的利与弊，

　　弊：

　　它不是药物，它只是一种保健品，人们在买药的时候都是听医生开药，

　　但对于保健品顾客大部分不会听卖家建议去买那种保健品，所以顾客在买保健品的时候有抉择的权力，不一定要买脑白金，也可能会选择别的保健品，

　　营销方案

　　所以在宣传方面我们重点突出脑白金的特点，重点突出他在营养方面的优点。在价格上给予适当的数量折扣、鼓励多购以成本为基础，以同类产品价格为参考。

　　利：

　　虽然现在中老年人保健品市场竞争很激烈，但是根据我们的技术结合

　　脑白金的许多优点要推广起来也是很容易的。我们要重点突出保健品在当今社会对中老年人的重要性，“人不要等到生病才想到对身体好，吃保健品总比以后吃药好的”宣传方式进行推广，我相信我们的保健品会很畅销的。

　　三、产品定位

　　1、价格定位

　　虽然现在的经济水平比起以前已经有了很大的提升，大多都处于小康阶段，但是在这个物欲横流的社会价格仍然不能太高，一般在200以内，因为在一般的家庭不会愿意花太多的钱在购买保健品上，就算买了也不会长期购买这款保健品，所以价格就是不能让普通消费者觉得难以接受，望而止步，如果那样就算产品再好，就算宣传和广告做的再好那也是枉然。

　　2、人群定位

　　根据我们的调查问卷得出的结果，我们的目标客户大多是25

　　岁~45岁的上班族，因为：

　　第一，脑白金有这样一个特点，他的购买者不一定是使用者。

　　使用者是老年人，但是如果我们推给老年人很难买出去，所以我们把推广对象定位为儿女，因为儿女很愿意为父母花钱，定位是我们首先要解决的问题。

　　营销方案

　　第二、保健品的特点，它不是一种迫切需求的产品，所以我们

　　一定要给消费者一个充足的理由来使用我们的产品，所以这涉及到一个推广之前的策划问题，首先我们要提炼出一个产品的特点，这个特点是消费者急需的，脑白金最大的优势就是打着孝顺的旗号，儿女为父母买脑白金自己有面子，有会让父母觉得自己的孩子很孝顺，当然这点就要在我们的广告和宣传方面来体现了。

　　四、目标客户分析

　　通过问卷调查得出的结果，我们可以明确的分析出我们的目标客户的一些行为习惯，购物习惯，消费习惯，这样我们就可以根据他们的习惯制定可行的方案，从而抓住更多的客户。

　　五、竞争对手分析

　　虽然脑白金的广告已经是家喻户晓了，但是随着大家对中老年人保健品的需求越来越大，各种保健品越来越多，使得很都消费者已经不知道到底什么保健品更适合老人们，在买保健品的时候也会摇摆不定，所以我们必须加大宣传，让脑白金在中老年人保健品领域打的更响

　　目前为止，能称得上是脑白金对手的就只有黄金酒和黄金搭档了。黄金酒的广告语是“五种粮食，六味补品，好喝又大补”。

　　现在很多人都喜欢喝酒，特别是中老年人闲来没事时和朋友品上两杯，既能享受又对身体有好处，一举两得自然大家都喜欢，尽管脑白金这个品牌已经很都年了，但是近几年来随着更多的保健品上市，脑白金也开始慢慢退步，加上黄金酒渐渐的上市，而且声誉不错，每年的销售量也很可观。脑白金也面临了一定的危机。所以脑白金在原有的基础上必须要有营销方案更大的改变和提升才行。

　　关于中老年人保健品的推广营销方案篇二

　　推广策略和方法

　　(一)、随着现在经济的飞速发展，互联网正现在不断的改变人们的生活方式和生产方式，互联网这么发达，渐渐的大家都喜欢上网去搜索在现实中不懂的事情，并且大家渐渐都开始依赖于网络，以为只要是网上能搜索到的，就是值得信赖的。网络的影响，是一种以信息为标志的生活方式，而消费者的生活方式的变化必然导致市场营销手段的变化。所以我们必须重视网络推广这块

　　我们可以为自己的产品做一个门户网站，里面放上自己的产品，产品介绍，公司简介，健康咨询，健康指南，在线交流，网上留言等，这样可以要顾客更好的了解我们的产品，

　　如何防顾客能很快的搜到我们的网站呢，就需要我们的做竞价推广了竞价推广

　　竞价顾名思义是通过价格的高低来衡量一个网站的排名方式 , 也就是说，竞价是需要用钱来做排名的!在百度或者谷歌上对网站做竞价排名，设关键字的字数不在于多，而是在于精准，比如“脑白金”“脑白金网站”，“脑白金品牌值得信赖”等„„关键字不宜超过10个字。注意关键词的密度，还有关键词的优化，挖掘长尾关键字。

　　我们的流量和访问量一般不是来在精准关键字，大部分流量和访问量都来自我们的长尾关键字，做竞价推广的目的是为了把现实中的产品放当网上去买，不过像脑白金这样的保健品一般只是在网上放一个咨询网站而已，产品一般都在现实中卖。

　　销方案

　　(二)、搜索引擎推广

　　就是到各大门户网站注册帐号，比如百度，新浪，腾讯，搜狐，还有小型门户网站，比如像58同城，赶集网，百姓网等等，进行软文推广。

　　不停的进入别人的网站，那样在别人的网站上就会留下我们的一些信息，网民就有可能通过哪些信息进入我们的网站，

　　不断发帖，跟帖。

　　1、百度贴吧:

　　在百度贴吧多注册账号，多发关于健康，关于脑白金的帖，定期顶贴。跟热门帖，

　　2、百度知道

　　百度知道是网民几乎都会用的，时常更新问题，自己回答，可

　　以提高搜索率，贴吧的特点，最新更新或回复的帖子都会在顶部显示，所以要时常更新自己的帖子，这样可以让用户第一时间看到你从而树立品牌良好形象

　　3、百度文库