pregnacaremax孕妇可以吃吗（英国pregnacare+plus+孕妇营养复合维生素片+鱼油DHA+叶酸不是孕妇可以吃）

本文目录

• 英国pregnacare+plus+孕妇营养复合维生素片+鱼油DHA+叶酸不是孕妇可以吃
• pregnacare什么时候吃
• 孕期维生素大PK，我们推荐这几款｜双11买来得及
• 双胎吃pregnacaremax还需要另外吃钙么
• 有吃英国产的Pregnacare Max 妈妈吗
• 孕妇吃善存维生素可以吗
• pregnacare什么时候吃
• 有吃过pregnacare的吗plus还是max
• preghahcy怎么吃
• 孕妇能吃巧克力雪糕吗

英国pregnacare+plus+孕妇营养复合维生素片+鱼油DHA+叶酸不是孕妇可以吃

如果是正规产品，又在保质期内，应当是可以吃的，不过如果孕妇平时饮食比较均衡的话，营养补充剂倒也不是必须的，看个人情况决定吧~

pregnacare什么时候吃

Pregnacare Max 28天用量 可在整个孕期服用。每天2粒复合维生素+ 1粒鱼油。 维生素每天2粒分开服用，鱼油可与任意一次维生素一起服用。随餐服用（注：随餐即吃饭的时候同时服用维生素，不是饭前也不是饭后）。如果选择饭后服用的话，可饭后马上服用。不要与正餐间隔太久。空腹可能会导致肠胃不适，请勿空腹服用。饱肚服用维生素效果最佳，最好在吃的最饱的一餐服用。（如午饭或晚饭时服用，不推荐在早上服用）。不需咀嚼，这款维生素的设计为非咀嚼维生素，直接吞服即可。吞服后多喝水有利于维生素的充分溶解和吸收。简单总结起来就是：随餐饱肚吞服，多喝水不推荐在早上服用维生素的的原因： 1是一般早上吃的比较少，而维生素饱肚吸收效果更佳。 2很多孕妇在6-14周左右孕吐比较严重，孕吐大多在早上产生，孕吐可能会导致孕妇所吞咽下的食物及维生素呕吐出来。 孕吐比较严重的孕妇在孕期可采用少食多餐的方法摄入食物，可以在早餐与午餐之间或午餐和晚餐之间吃些小餐。

孕期维生素大PK，我们推荐这几款｜双11买来得及

怀孕之后，除了要从食物中获取足够的营养物质以外，几乎每位孕妈都要服用复合维生素和矿物质的膳食补充剂。

各类产品那么多，如何选，妈妈们困惑很多：

我们选择了销量较高的15款孕期多维热门产品，进行了彻底的分析点评，希望能对你们有帮助。

想直接跳过长文看 结论 的话，请拉到 文末 。

复合维生素和矿物质补充剂，顾名思义，含有多种营养成分；这张孕期营养元素需求量的表格中 加粗 的几个元素，是特别需要关注的。

具体选购时，建议再重点关注2种元素的 来源 和 含量 ： 叶酸和维生素A 。

叶酸

叶酸补充剂的可耐受最高摄入量(UL)为1000μg(食物中的不算），选择含量在 400-800μg 之间的产品比较合适。

大剂量补充叶酸可能干扰锌的吸收，导致胎儿发育迟缓，低出生体重风险增加；还可能掩盖维生素B12缺乏早期表现。

天然食物中的叶酸不会过量而中毒，蔬菜水果可以放心食用。

维生素A

维生素A是孕期比较令人纠结的营养素。

一方面，中国人的饮食普遍容易缺乏维生素A；而另一方面，过量的维生素A容易导致胚胎畸形。

选购时，一要注意维生素A的含量，二要注意维生素A的来源。

不同来源的维生素A毒性不同。相对而言，β胡萝卜素（可在体内转化为维生素A）的毒性，要小于预先形成的维生素A。

维生素A的可耐受最高摄入量(UL)为3000μgRAE，但 不包括 膳食来源的β胡萝卜素。

如果有每周吃肝脏的习惯，就尽量不要选择含有维生素A的孕期多维产品了。

来自食物的β胡萝卜素几乎不会产生毒性，可以放心食用，是孕期补充维生素A 最安全的方式 。

先来看一下这15款产品的价格对比：

结合每款产品的营养信息，我们把每个产品你需要关注的 要点 写在了每个 产品的介绍图片上 。

有些产品中的主要元素的含量有欠缺，需要通过膳食来补充。如何补，可以看这篇文章 一图读懂：孕期营养素补充大全。

薇塔贝尔除了Max型和哺乳期产品以外，还有适用于孕早期的Plus型孕妇复合维生素，以及适合备孕期的him/her，适合哺乳期产妇的产品比Max型在钙质含量上做了强化。

我们都觉得Max的营养成分比较均衡，如果为了方便，完全可以一整个孕期都用同一种产品。

天维美的这款产品性价比表现依然出众！

在15款产品中，金斯利安的这款产品的各类维生素和矿物质成分种类是最少的，这个品牌的强项可能是在于他们的叶酸系列产品。

相比一年前我们做测评的结果，汤臣倍健的这款产品在配方上做了升级，营养成分的表现得到了提升。

玛特纳的这款这款产品除了维生素A的含量超过了每日最高可耐受量UL，其他成分都很均衡，非常可惜。适合需要额外特别补充维生素A的孕妇。

也很可惜，GNC的这款产品叶酸的含量达到了每日最高可耐受量UL的上限，意味着，再多摄入一些动物肝脏，可能就会超量，产生 健康 风险，其他营养成分都挺不错。

奥适宝的两款产品绝对是本次测评中，最具贵妇特质的产品了。剂型上也很有新意，也可以找到特别合适的受众。

爱乐维的两款产品无论是澳洲版，还是进口到中国注册的非处方药版本，铁含量都是60mg，超过了铁的可耐受最高摄入量的42mg。服用过程中，可能会引起一些胃肠道的不适。

当然如果是产检中检查到贫血症状的孕妇，可能正好强化补铁了。

艾瑞可的这款产品，是性价比很高，值得列入我们的推荐清单。

综合了15款产品的营养成分信息和价格以后，我们比较推荐以下这 三款 :

薇塔贝尔Vitabiotics Pregnacare Max 孕妇复合维生素

天维美Nature Made Prenatal 孕妇复合维生素

艾瑞可Eric Favre 孕妇复合维生素

撰文 | 食栗派

设计 | 柚子

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双胎吃pregnacaremax还需要另外吃钙么

都可以，你还是要根据小孩子的一个体质进行一个判断，或者你可以问一下医生要怎么解决。

有吃英国产的Pregnacare Max 妈妈吗

可能有分正版跟盗版的，本身也是有再吃备孕维生素，不过我是吃倍韵肌醇+叶酸，还会补充圣洁莓来调身体，这样比较容易怀上宝宝，放松也比较容易成功怀孕的，别想太多，目前已经怀孕2个月多了

孕妇吃善存维生素可以吗

孕妇是可以吃善存维生素的，善存维生素用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，孕妇适当进行补充是可以的。

孕妇吃善存的好处：善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸，可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。

孕妇吃善存需注意：准妈妈要严格按规定的剂量服用，一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师，如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时，准妈妈就不要再服用。

扩展资料：

孕妇的饮食注意事项介绍如下：

在怀孕后前3个月只需要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形即可。没有特殊需求时无需服用其他的营养品，以免影响胎儿发育。怀孕期间首先要吃富含蛋白质的食品，如鱼，动物肝脏，血制品等。

其次主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。再次忌食酸辣食物，也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果。备孕期间需要补充很多营养物质和营养品，对于胎儿的健康发育是很重要的，当然，在备孕期间也有很多饮食禁忌。

pregnacare什么时候吃

PregnacareMax28天用量可在整个孕期服用。每天2粒复合维生素+1粒鱼油。维生素每天2粒分开服用，鱼油可与任意一次维生素一起服用。随餐服用（注：随餐即吃饭的时候同时服用维生素，不是饭前也不是饭后）。如果选择饭后服用的话，可饭后马上服用。不要与正餐间隔太久。空腹可能会导致肠胃不适，请勿空腹服用。饱肚服用维生素效果最佳，最好在吃的最饱的一餐服用。（如午饭或晚饭时服用，不推荐在早上服用）。不需咀嚼，这款维生素的设计为非咀嚼维生素，直接吞服即可。吞服后多喝水有利于维生素的充分溶解和吸收。简单总结起来就是：随餐饱肚吞服，多喝水不推荐在早上服用维生素的的原因：1是一般早上吃的比较少，而维生素饱肚吸收效果更佳。2很多孕妇在6-14周左右孕吐比较严重，孕吐大多在早上产生，孕吐可能会导致孕妇所吞咽下的食物及维生素呕吐出来。孕吐比较严重的孕妇在孕期可采用少食多餐的方法摄入食物，可以在早餐与午餐之间或午餐和晚餐之间吃些小餐。

有吃过pregnacare的吗plus还是max

我怀孕现直吃pregnacare plus亲外带说英销量宝宝现27+3周产检直顺利宝宝健康

preghahcy怎么吃

Pregnacare系列吃法，孕妇的维生素产品种类繁多，这款英国的知名品牌Pregnacare系列应该怎么吃呢？下面就来跟大家做一个详细的说明介绍，关于Pregnacare系列的正确吃法马上讲解。Pregnacare系列吃法 孕期维生素：1 Pregnacare Original 单独维生素不含钙不含鱼油(90粒，30粒装2种，目前我们店铺只出售90粒装)2 Pregnacare plus 维生素不含钙含鱼油(28粒维生素+28粒鱼油)3 Pregnacare max最全面含钙含鱼油(56粒维生素+28粒鱼油)spacePregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？产后维生素：1 Pregnacare Breastfeeding 产后哺乳期维生素(56粒维生素+28粒鱼油)2 Pregnacare New Mum 产后新妈妈维生素(56粒维生素不含鱼油)spacePregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？以上Pregnacare系列维生素的服用方法如下：随餐或饱肚吞服服用，不需咀嚼服用，不要空腹服用。饱肚服用可达到维生素的最大吸收率。不推荐在早上服用，因为早餐一般吃的比较少，不利于维生素的充分吸收。另外很多孕妇的孕吐在早上，服用维生素后有可能会随食物呕吐出来。服用后多喝水，有利于维生素的充分溶解和吸收。spacePregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？Pregnacare系列介绍Pregnacare系列是英国国家生育联合会推荐的孕期保健品牌，全英销量第一!这款Pregnacare Breast-feeding的成分是各种面全配均衡的微量营养素结合而成，能助于母体产生健康营养的乳汁，其中这些营养特别包括:钙，维他命D3和K。即使无须再哺母乳，Pregnacare Breast-feeding可服用到宝宝出生的6~9个月后，它仍可被继续作为产后营养的补充，因为它可以辅助补充妈妈在之前怀孕和哺育期间的营养流失。spacePregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？Pregnacare Breast-feeding是妈妈产后母乳哺育补充各种营养合一的佳品，一些不喜欢乳制品(如牛奶)的妈妈，可以服用此产品来补充钙的流失，从备孕，孕中到产后哺乳全程关照母婴健康。Pregnacare系列怎么吃英国Pregnacare备孕、孕期、哺乳、产后恢复四种维生素。Pregnacare的孕哺维生素在全英都是销量第一的品牌，还获得过英国女王特别奖，在孕期和哺乳营养品上细分的特别专业，针对不同时期孕妈妈身体变化制定了细致的营养补充方案。和我一起吃起来哈!spacePregnacare系列吃法 Pregnacare系列怎么吃？备孕的同学推荐Pregnacare孕前营养叶酸片，每粒不仅含有400mcg叶酸，还有多种维生素。已经怀孕的孕妈，可以吃上plus版孕期维生素。哺乳期维生素给奶牛们，奶牛的饮食和营养，直接关系宝宝们的健康，这款维生素既能给妈妈们补充体力，均衡营养，同时也让奶水质量更好!NewMum产后维生素适合停止哺乳的妈妈，产后恢复一般要有2年时间，暂停哺乳后头发、体型身体胶原蛋白的流失都是困扰女性的问题，这个时候服用NewMum可以帮助妈妈快速恢复良好的状态。

孕妇能吃巧克力雪糕吗

孕妇一般可以吃巧克力雪糕。但是不建议吃，以免引起腹泻、腹部疼痛等症状，严重时还会导致流产，怀孕期间要做好腹部的保暖工作。在怀孕期间身体抵抗力有所下降，而且由于体内激素水平变化，代谢功能也不是很好，因此在饮食上要格外注意。